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Definir metas é um passo essencial para alcançar o sucesso em qualquer área da vida. No entanto, muitas pessoas falham […]

Antes de tudo, a gente sabe que no dia-a-dia, se a gente não tiver planejamento para realizar suas atividades, acabamos

Criada por David Allen, autor do famoso livro A arte de fazer acontecer , a Regra de 2 minutos pode

A ansiedade tem se tornado uma companheira indesejada para muitas pessoas, especialmente nas primeiras horas do dia. Estudos mostram que